Samedi 25 juin 2011
La pluie de juin !!!
Pour cette dernière séance du mois de juin les courageux membres du running Club Nike Lille ont eu le courage d'affronter le pluie lilloise !
Vous étiez une nouvelle fois nombreux !
Lors de cette séance nous avons commencés par un footing d'échauffement puis par quelques gammes ....
Nous sommes ensuite passés au travail de la séance :
- groupe 1 : (1 tour ; récup ; 2 tours ; récup ; 1 tour ; récup ) x 2
- groupe 2 : ( 2 tours ; récup ; 3 tours ; récup ; 2 tours ; récup ) x 2
Et voici la petite vidéo de la semaine :
Cette semaine : pensez à voter pour la meilleure photo de la semaine :
Photo 1, 2 et 3 : à chacun sa manière de lever les bras ! et les jambes ! lol
Camille (photo 4) en mode baba cool et Aissa (photo 5) en pleine prestation devant son public ... hihihi
Et hop pour un nouveau super héros (photo 6) sans oublier nos 2 joyeux lurons de la séance (photo 7)
Enfin à noter la participation ce week-end de plusieurs membres du running club à des compétitions
Dont nos 4 lascars (ci-dessus) ainsi que Gilles, Rodolphe ou encore Benjamin (le responsable de la boutique).