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Samedi 27 Aout 2011

Samedi 27 Aout 2011

Ce samedi vous étiez nombreux à être venu participé à la séance du running club Nike Lille. Lors de cette séance nous sommes partis pour un échaufement groupé avant de passé aux gammes.... Ensuite nous sommes passés au coeur de la séance : séance de fractionné...

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SAMEDI 20 AOUT 2011

SAMEDI 20 AOUT 2011

Samedi ensolleillé !!! Et oui le soleil est revenu pour cette séance du samedi 20 aout 2011. Vous étiez 10 à être de retour après des vacances bien mérité.... avec du soleil plein les yeux !! Nous avons repris les bonnes habitudes, échauffement groupé...

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Commande des T-shirts

Offre pour les adhérents du running club Nike Lille d'achat d'un maillot respirant avec flocage running club Nike Lille : Deux tarifs sont envisageable selon les quantités totales commandés : - 10 t-shirts achetés par les adhérents : 18 euros - 20 t-shirts...

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SAMEDI 13 AOUT 2011

SAMEDI 13 AOUT 2011

Séance HUMIDE pour le running club Nike Lille ! Cette semaine nous sommes partis direction le parc de la Deule afin de réaliser l'achauffement. Puis ensuite la séance du jour.... Du travail d'allure : - 3 tours (soit 1500m) puis 2 minutes de récup ; -...

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10KM ET SEMI-MARATHON DE LILLE

Le 10km et le semi-marathon de Lille auront lieu samedi 3 septembre. Site de la course : http://www.semimarathon-lille.fr Je vous propose d'annoncer votre présence pour cette course ICI : Pensez à noter la distance que vous souhaitez réalisé !!! Membres...

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SAMEDI 6 AOUT 2011

SAMEDI 6 AOUT 2011

Le running club Nike Lille, s'est une nouvelle fois réunnit ce samedi afin de réaliser une séance ensemble. Nous sommes donc partis à 9h30 de la boutique Nike direction le bois de Boulogne Lillois afin de mener à bien notre échauffement. Après avoir réalisé...

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SAMEDI 30 JUILLET

SAMEDI 30 JUILLET

LE RETOUR DE COACH AISSA !! Cette semaine vous étiez une nouvelle fois nombreux au rendez-vous du running club Nike Lille Pour certains cette séance était synonyme de reprise, pour d'autres de dernière séance avant les vacances ! Nous sommes donc partis...

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