Samedi 4 décembre 2010

LES PREMIERES NEIGES !!!!

Ce samedi sous la neige nous avons une nouvelle fois réalisé une séance du running club Nike Lille

Vous étiez 7 à avoir répondu présent dont un petit nouveau Amaury (oui je sais je suis plus petit que lui mais bon ) !

Christophe...... tu t'envoles.... hihihihihi

Lors de cette séance sous des conditions climatique très rude : froid et neige !!! (voir photos). Nous avons réalisé 30 minutes de footing dont une partie dans la citadelle puis nous avons effectué quelques accélérations progressive sur environ 150 à 200m.

Amaury, un raider de l'extrême !!! Alors première séance enneigée....

Et voici 2 petites vidéos :

Trop sympa l'imitation neige sur la vidéo.....hihihihihihihi